二十四大战拳
苌家拳九代传人演练二十四大战拳
6、白猿拳
白猿拳是苌氏拳法中长于表演性的短小套路，拳路要求表现出一个猿猴的形态运动。
7、炮拳
炮拳是苌家拳套路中最长的套路，共计一百零八式，为苌氏拳法的功力套路，也是初学者必经之套路。套路内分四联，动作组合完美，是苌氏武技中的主要代表性套路。
8、小洪拳
小洪拳是苌氏拳路中较为突出显示各种基本功法的训练套路，共计有四十五式。
9、二十四字拳
二十四字拳乃苌氏武技的成体拳路，分为上、中、下三路。上二十四字拳路注重超纵飞舞，墙上持画，套路多为空中动作，擅长空中打斗，主练于轻功。中二十四字拳路是中盘功，此路拳法为仿生动物形体，势势柔劲运转，是主练于内的短小套路。下二十四字拳路以训练下盘功夫为主体，用地盘滚伏，地趟腿法等变化较多。二十四字拳每式一字，共二十四字，计二十四式。
二、苌家拳器械套路
1、猿猴三十六棒
猿猴三十六棒又称白猿棒，是在四川冉道所传二十四棒的基础上创编的。其棍法是在运动中突出猿猴之形态，一招一式，运气发力灌注于棍中，是迄今较少见的内家棍法。
苌家三十六路猿猴棒，农民大侠来玩转
2、双剑
双剑是在冉道所传的吕祖剑法的基础上演变来的，剑法别开生面，独具特色，是一路注重攻防实战、技巧全面、形神俱佳的内家剑法。
农民大侠练的是啥剑法，这么有力道，原来是苌家龙凤双剑
3、三十六枪
四枪、八枪为苌氏单练枪法，是苌氏枪法的基础，三十六枪则是苌氏武技中主要的兵器技法之一。苌乃周创此枪法绘有图谱，前十八式为《三国志》中赵云之形象，后十八式为张飞之形象。
苌氏飞云神枪
少年寒冬早晨练习苌家枪，枪枪有力道，练武就该这样
4、苌氏单刀
苌氏单刀分十五刀和二十四刀两路。单刀应用内劲熔聚于刀中，刀法落点刚劲发力。
苌氏单刀
这种刀法不寻常，刀刀致命，苌家拳刀法果然凶悍霸气
5、双剑敌枪
双剑敌枪是在苌氏剑法、枪法的单练基础上演变的对打套路，与外家各派的对练套路有明显的区别。打法奇巧，变化多端，为现今稀有的内家兵器对练套路。
6、猿猴对棒
猿猴对棒分为上棒、下棒两路。苌氏创编的原版手抄真本，绘制两只白猿对打的神态，为苌氏兵器对练之绝技。
【本文由大河武林整理，本文得到苌氏武技八代宗师刘义明的大力支持，文章内容多处出自《苌氏武学新科教程》一书，再次感谢刘义明大师 未经作者授权禁止转载】
【本文由大河武林整理，本文得到苌氏武技八代宗师刘义明的大力支持，文章内容多处出自《苌氏武学新科教程》一书，再次感谢刘义明大师 未经作者授权禁止转载】返回搜狐，查看更多
利贝拉/RIBERA品牌介绍-利贝拉/RIBERA是哪个国家的品牌
练习英语口语的app哪个好用？2026年实测8款热门软件，咕噜口语登顶榜首！