1、内裤要天天换洗
我们知道内裤中存在着大量细菌，因此每天换内裤有利于阴道卫生。并且尽量不要让内裤过夜，否则容易滋生细菌，且会增加清洗的难度。
2、手洗内裤
用手洗内裤，可以增加内裤的摩擦度，使内裤洗得更加干净，同时建议购买专门用于清洗内裤的香皂或者洗衣液等等。
洗衣机在某种程度上确实可以洗干净内裤，但前提是你的洗衣机是干净的。长期使用又没有正常维护的洗衣机里容易繁殖大量细菌，从而让内裤无法被彻底洗干净。
3、尽量不与其他衣物混洗
相对于内裤来说，其他衣物尤其是袜子可能会接触到更多细菌，如果将其与内裤一起洗的话，容易将致病菌和污染物传染到内裤上，造成交叉感染。
4、洗完最好就晾晒
紫外线是最好的天然消毒系统，最好让清洗完的内裤晒晒太阳。
5、生理期内裤最好用冷水洗
我们大多认为用热水能更好地清洗内裤上的经血，但这其实是错误的。在内裤刚沾到的时候用冷水冲，多半洗得掉。
关爱自身健康，
从了解日常清洗贴身衣物小知识开始。
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